Unentbehrlich für starke Knochen, für optimale Muskelarbeit sowie für die Blutgerinnung. Sorgt für einen regelmäßigen Herzschlag und eine reibungslose Reizleitung in Nerven und Muskeln. Calciummangel in jungen Jahren zeigt sich oftmals erst im Alter, es kann sich z.B. Osteoporose bilden.